Per questa settimana lo schema orario degli allenamenti è il seguente:
LUNEDI' 3 NOVEMBRE (17.30-19.00)
MARTEDI' 4 NOVEMBRE (17.30-19.00)
MERCOLEDI' 5 NOVEMBRE (14.30-16.00)
GIOVEDI' 6 NOVEMBRE (17.30-19.00)
VENERDI' 7 NOVEMBRE (17.30-19.00)
Gli allenamenti saranno svolti allo stadio (se il tempo lo consentirà mercoledì andremo a correre al bosco della città).
Vi invito quindi ad organizzare la vostra settimana in relazione al numero settimanale (3, 4 o 5) di allenamenti concordato individualmente.
Vi ricordo la scheda personale da compilare e la funicella da portare sempre.
Ciao, a domani.
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3 commenti:
Anke io qst settimana ho fatto 5 allenamenti mentrE la scorsa solo 4!!! Ragazzi che bello....poi sotto l' acqua!!!!! Venerdì ho fatto un "buon"(rispetto a quello che si aspettava Adriano) tempo sui 3 giri esterni e lui tanto per nn smentirsi mi fa:" non eri sull' erba ma sulla linea bianca della sesta corsia".....Adriano nn perdona ma va bene così!!!....Guido
Andreas Thorkildsen!!! grande...
bella foto...
belliissimissimissimoooooooooooo! grande Andrea x la foto! ihih...
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