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Dal sito Quercia invece, le formazioni della Quercia d'Oro.
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Quando si dice... l'amore per l'atletica!
foto Perenzoni
PROSSIMI ALLENAMENTI
lunedì 28 novembre 2011
17.30-19.00
17.30-19.00
RISULTATI GARE
All'arrivo...
Quando si dice... l'amore per l'atletica!
Visite dal 17/12/2007
ATLETICAMENTE...
per chi vive l'atletica con la mente
ovvero con intelligenza certo, ma anche ironia!
Se hai idee, suggerimenti, materiali puoi scrivere a andrea.kk@tiscali.it
per chi vive l'atletica con la mente
ovvero con intelligenza certo, ma anche ironia!
Se hai idee, suggerimenti, materiali puoi scrivere a andrea.kk@tiscali.it
GRADUATORIE QUERCIA ROVERETO 100 metri FEMMINILI (2009)
- 11"52 Tomasini Doris
- 12"09 Palezza Valentina
- 12"56 Menolli Valentina
100 metri MASCHILI (2009)
- 10"58 Deimichei Davide
- 11"34 Vasari Alessandro
- 11"39 Planchestainer Matteo
- 11"40 Boninsegna Mark
- 11"47 Pinter Loris
200 metri FEMMINILI (2009)
- 24"21 Tomasini Doris
- 24"54 Palezza Valentina
- 25"49 Carletti Sara
- 25"93 Ganassini Helga
- 26"23 Menolli Valentina
- 26"42 Fornasier Caterina
- 27"78 Camini Chiara
- 28"02 Rosà Antonella
- 28"80 Ceriani Silvia
- 28"96 Cristoforetti Sonia
- 29"61 Benedetti Federica
200 metri MASCHILI (2009)
- 21"53 Deimichei Davide
- 22"92 Vasari Alessandro
- 23"66 Planchestainer Matteo
- 23"84 Baldessari Federico
- 23"84 Marzadro Guido
- 23"89 Andreolli Pietro
- 23"91 Bellini Luca
- 24"70 Vinante Alessio
- 25"06 Giordani Andrea
- 25"15 Covi Federico
- 25"95 Zandonai Matteo
- 26"10 Fatturini Germano
- 26"25 Nicolodi Gabriele
CALENDARI GARE
PARTENZA DAI BLOCCHI
6 MODI DI SALTARE IN ALTO
OSTACOLI
CHE TEMPO FA OGGI?
TOP 20 PUNTEGGI STAGIONE 2008 OUTDOOR
- 819 pti ALLIEVE: staffetta 4x100 - 50"75
- 793 pti MENOLLI VALENTINA: 100 - 12"67
- 789 pti MENOLLI VALENTINA: 200 - 26"19
- 771 pti MARTINI FRANCESCA: alto - 1,61
- 767 pti PLANCHESTAINER M.: 110hs - 15"65
- 754 pti CESTARI VALERIA: 800 - 2'22"94
- 743 pti PLANCHESTAINER M.: 200 - 22"92
- 735 pti CERIANI SILVIA: 400hs - 1'08"06
- 732 pti ALLIEVI: staffetta 4x100 - 45"71
- 730 pti PLANCHESTAINER M.: 100 - 11"36
- 730 pti MENOLLI VALENTINA: 400 - 1'00"89
- 726 pti ALLIEVE: staffetta 4X400 - 4'15"00
- 724 pti CESTARI VALERIA: 400hs - 1'08"52
- 723 pti CESTARI VALERIA: 400 - 1'01"06
- 697 pti MARTINI FRANCESCA: 200 - 27"0
- 695 pti ROSA' ANTONELLA: 200 - 27"27
- 694 pti MARTINI FRANCESCA: 100 - 13"19
- 691 pti BONINSEGNA MARK: 100 - 11"52
- 680 pti BELLINI LUCA: 110hs - 15"8
- 670 pti CERIANI SILVIA: 400 - 1'02"56
WORLD RECORDS
SI SEGNALANO...
L'ANGOLO TECNICO
- Kajsa Bergvist
- Tero Pitkamaki
- Susanna Kallur 7"68 nei 60hs
- High Jump BLANKA VLASIC Osaka 2007
- 2 STEP HURDLE JUMPS
- HURDLE FLEXIBILITY
- HURDLE DRILLS
- HURDLE SCISSORS
- SPEED BOUNDS
- RUSSIAN STOPS
- SPLIT REBOUNDS
- HURDLE WALK OVERS
- BRAZILIAN TWITS
- Tecnica ostacoli (parte 1)
- Tecnica ostacoli (parte 2)
- Velocità (IAAF - parte 1)
- Velocità (IAAF - parte 2)
- Velocità (IAAF - parte 3)
- 400hs RAWLINSON Osaka 2007
- 110hs XIANG LIU 12"88
- Stefan Holm
- Partenza dai blocchi
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